Aquagym Cap d'Agde Maximize

Aquagym Cap d'Agde

- La modernité de ce sport en complète les bienfaits

- Sport à la mode doux ou tonique pour chacun d'entre nous, peu importe ses capacités physiques

- Activité aquatique en piscine très efficace brûlant 2 à 3 fois plus de calories qu'une activité gymnastique terrestre

- Sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)

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Horaires AQUAGYM:   15 personnes maxi dans le cours.

Horaires d'entraînement du 1 septembre au 30 juin :
(Plusieurs cours)

Lundi           10h00            12h15            18h15 

 Mardi          10h00 

Mercredi      10h00 

 Vendredi     10h00                                  18h15

 Horaires d'entraînement l'été du 1 juillet au 31 Août :

Lundi           8h40                   12h20         18h15

Mardi           9h45 (Odalys)    

Mercredi     10h00

Jeudi           9h45 (Odalys)

Vendredi                                     

 Aquagym - cours privé, 15 personnes maxi (famille ou amis) sur d’autres horaires.

  Durée : 45 min

 Tarifs : 9 € le cours, 60 € la carte de 10 cours.

 1 carte aquagym achetée donne droit à une carte Aquabike à 70 € au lieu de 80 €.

Aquagym et aqua-palmes.Vue sur la piscine couverte mise en place de octobre au 15 juin.

  • Aquagym vendredi 18h15 novembre 2014 son et lumière avec une équipe de choc.



 

 Aquagym

Aquagym novembre 2014 à 10h00 une équipe toujours fidèle au rendez-vous.




Aquapilate

Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les postures du corps.

Les bienfaits: Ramener votre corps dans un alignement idéal créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Aquagym

Pratiquer cette gym avec ou sans accessoires, celle-ci va vous tonifier et vous procurer une grande sensation de bien être et le lendemain «ZERO» courbature!!!

Les bienfaits: - développer son endurance cardio-vasculaire -sculter son corps -affiner sa silhouette et perte de poids

Aquaboxing

Inspiré des arts martiaux et de la boxe,l’aquaboxing utilise les techniques pieds poings dans l’eau et en musique sur un rythme tonique.

Les bienfaits: - se défouler sans douleur et sans danger - se dépenser et se muscler tout en offrant un massage efficace sur l’ensemble du corps.

Aquastep

Activités physiques qui sollicitent tout l’appareil respiratoire et qui fait travailler la coordination. Combinaison d’exercices à l’aide d’une plateforme au fond de la piscine appelée «step».

Les bienfaits: - retrouver son souffle et sa ligne tout en douceur.

aquagym au Cap d'Agde

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Aquagym Cap d'Agde

Aquagym Cap d'Agde

- La modernité de ce sport en complète les bienfaits

- Sport à la mode doux ou tonique pour chacun d'entre nous, peu importe ses capacités physiques

- Activité aquatique en piscine très efficace brûlant 2 à 3 fois plus de calories qu'une activité gymnastique terrestre

- Sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)

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